O condicionamento cardiovascular é desenvolvido junto ao Pilates. Tem a supervisão de um fisioterapeuta durante a prática do condicionamento físico para verificação de pressão arterial e frequência cardíaca.

A quem se destina:

Àqueles pacientes que desejam adicionar à prática do Pilates uma atividade que ajude a melhorar o condicionamento.

Benefícios:

• O coração se torna mais forte e eficiente, melhorando o fornecimento de oxigênio e energia para todo o corpo.
• Diminui o risco de doenças cardiovasculares, entre outras causadas pelo sedentarismo.
• Mais disposição e energia. Não só nas atividades aeróbicas (andar, correr, nadar, etc.), mas também nas tarefas do dia a dia